Фитнес Ангарск

Дорогие друзья! Продолжается набор в группу по СОВРЕМЕННЫМ ТАНЦАМ для новичков в хореографии. У нас Вы научитесь танцевать несколько стилей современного танца! Программа занятия состоит из трех блоков: силовая разминка (разогрев на группы мышц) , растяжка разучивание танцевальных связок по современным направлениям. Единственное требование – желание танцевать, нет ограничений по уровню танцевальной подготовки и возрасту. Стоимость разового занятия - 450р. За каждого привлеченного участника из стоимости мы вычитаем 50р. Т. ж. даем индивидуальные уроки.

Хотите быть красивыми и грациозными? Приходите!

Zumba – это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. Кому хочеться зжечь массу ккал, но не хочеться заниматься привычными силовыми нагрузками, аэробными классами, а хочеться больше танца, драйва, и нагрузки , тогда это занятие именно то, что вы искали . Дело в том, что смотрясь со стороны, как незамысловатый танец, на самом деле zumba фитнес предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы, Вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую систему, чем повышаете общей уровень выносливости организма. Все движения изучаются поочередно, а после выполняются под музыку, что делает занятия разнообразными и веселыми. В целом, zumba фитнес очень напоминает танцевальный класс, но с целенаправленным уклоном на работу определенных мышц.

Сезонное предложение stretching + relax на свежем воздухе, в парке царицыно и по вашим заявкам . групповые и индивидуальные. Класс, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание и расслабление. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности. Это полное погружение и расслабление , уединение с природой. Групповые и индивидуальные. необходимо наличие коврика и хорошего настроения. Занятия в зале. ведется набор в группы для начинающих Stretching, Body Ballet, классический танец, пуанты, балетные постановки. Индивидуальные занятия. Погрузится в мир балета вам поможет профессиональная балерина Екатерина.

Буги-вуги / рок-н-ролл - это очень веселый импровизационный парный танец. Уже через пару месяцев ты обнаружишь себя на вечеринке танцующим буги-вуги в паре с новым знакомым ( или новой знакомой) . Возрастная категория в наших группах в основном - 18 - 35 лет. Для студентов действуют скидки. Ваша хореографическая или спортивная подготовка не важны - всему вы научитесь и натренируетесь на занятиях. В паре приходить не обязательно - мы постоянно меняемся партнерами на занятиях - это же социальный танец, придуманный для общения. Однако если вы захватите кого-то из друзей противоположного пола, это положительно скажется на балансе мальчиков и девочек в группе. Наши преподаватели: Гена - молодой, обаятельный, заинтересованный танцор и профессиональный преподаватель. В паре с заботливой, внимательной Леной Бычковой. Эти ребята заражают всех окружающих рок-н-роллом, и сделают из тебя настоящего бугера! Хватай кеды, запасную майку и мчи на первый открытый урок. ИТАК: